Taller Gestáltico: Cuando no escuchamos lo que sentimos

CUANDO NO ESCUCHAMOS LO QUE SENTIMOS 

El sentir nos señala el camino, pero muchas veces aprendemos a silenciarlo para encajar, rendir o sostener a otros. Cuando desconectamos de lo que sentimos, perdemos también la claridad sobre lo que realmente necesitamos.

Desde la mirada gestáltica, volver al presente y prestar atención a nuestras señales corporales y emocionales es el primer paso para recuperar nuestra coherencia interna. Cuando escuchamos el sentir, podemos responder a la vida en consonancia con quienes realmente somos.

ESTE TALLER ES PARA VOS SI… 

• Sentís que reprimís o postergás lo que te pasa internamente. 
• Te cuesta identificar o poner en palabras lo que necesitás. 
• Actuás en automático para complacer o no generar conflicto. 
• Buscás una forma más directa y auténtica de vincularte con vos.

EN ESTE ENCUENTRO TRABAJAREMOS 

• Presencia y registro corporal del presente (el aquí y ahora) 
• Reconocimiento de emociones y necesidades reales 
• La diferencia entre sentir, pensar y actuar 
• Herramientas para alinearte con tu propia verdad

MODALIDAD 

Taller virtual para realizar a tu tiempo, desde la comodidad de tu casa. No necesitás experiencia previa. 

Una invitación a pausar, escuchar tu mundo interno y volver a actuar en sintonía con vos.